אם את כאן – כנראה שמשהו במה שנאמר היום פגש אותך במקום עמוק.

אולי בפעם הראשונה מזה הרבה זמן הרגשת שמישהו באמת רואה אותך.
את הרצון להשתחרר מהתפקידים, להפסיק להחזיק הכול לבד –
ולהתחיל לבחור בעצמך.

ואם משהו בתוכך אומר "אני רוצה את זה", גם אם לא ברור לך עד הסוף מה זה בדיוק,
יכול להיות שהסדנה Coming Home
היא הצעד הבא שלך.

אבל לפני הכול – חשוב לי לוודא שזה באמת מדויק לך. לכן אני מזמינה אותך למלא את הפרטים שלך בטופס ולעבור לשאלון התאמה אישי, כדי שנבדוק יחד אם זה מתאים.
בלי התחייבות, בלי לחץ, רק כנות.

COMING HOME

הוא תהליך עומק של 13 שבועות
לנשים שרוצות להפסיק לחיות על אוטומט ולהתחיל ליצור את המציאות שלהן.

בתהליך הזה את תלמדי:

להחליף את הקול הביקורתי בקול שתומך ורואה אותך

לדייק את מיקוד השליטה למה שבאמת בידיים שלך

ללמוד לבחור בך, להציב גבולות ולתקשר את הצרכים והרצונות שלך בנינוחות

לייצר יציבות רגשית גם כשהדברים לא מושלמים

ולחיות מתוך יצירתיות במקום להיגרר אחרי סטרס

זה מרחב שבו מותר לך להיות בדיוק מי שאת.
כדי שתוכלי גם לקבל את עצמך, וגם לצמוח.

התהליך משלב ידע מקצועי מעולמות הפסיכולוגיה, האימון המנטלי, חקר המוח, הביולוגיה והרוח, יחד עם כלים פרקטיים, ליישום יומיומי בצעדים קטנים, בתוך ליווי אישי שלי וקבוצה תומכת.

למי הסדנה מתאימה?

ולמי זה לא מתאים?

אם משהו בבפנים שלך מרגיש שזה מדויק,
אני מזמינה אותך למלא את הפרטים שלך:

לאחר מילוי הטופס כאן,
תעברי למילוי שאלון ההתאמה.

וזאת אני ממש בקצרה

היי, אני יובל – מאמנת מנטלית, בת 33, אמא לתאומות, נשואה למאור.

המסע שלי התחיל בסלון קטן בתל אביב, מתוך תחושת עומס, סטרס, וביקורת פנימית שלא נתנה לי מנוחה.
במשך שנים שידרתי ביטחון כלפי חוץ, אבל בפנים הרגשתי מוצפת, עסוקה בלהוכיח ולשרוד.
בנקודה מסוימת הבנתי שזו לא הדרך – ויצאתי למסע של שינוי עמוק מבפנים.
מאז העמקתי בעולמות ההתפתחות האישית, למדתי אימון מנטלי, עשיתי הכשרה ממוקדת בביטחון עצמי, הכשרה של אימון הוליסטי. ובמשך 3.5 שנים למדתי פסיכולוגיה עם מורה פרטית, חקרתי את עולמות הרוח וקראתי כל מה שאפשר על חקר המוח.

וב-7 שנים האחרונות אני מלווה א.נשים שרוצות להרגיש בבית בתוך עצמן.
אני מאמינה שיש בנו הרבה יותר כוחות להשפיע על החיים שלנו ממה שנדמה לנו.
וכשאנחנו לומדות להקשיב לעצמנו באמת, דברים מתחילים לזוז.
אם זה קרה לי – זה יכול לקרות גם לך.

מתאמנים שלי מספרים:

עיצוב ובניית דף הנחיתה: ספיר בנדה דיזיין